每经记者 孙宇婷    每经编辑 张海妮    

在一个普通的清晨，78岁的琼·麦克唐纳（Joan MacDonald）走进健身房，熟练地调整好杠铃的重量，深吸一口气，稳稳地举起了60公斤的杠铃。她的动作流畅而有力，完全看不出她曾是一位饱受慢性疾病困扰的女性。

八年前，琼在女儿的鼓励下开始改变生活方式，专注于健康饮食和规律运动。如今，她不仅减掉了约31公斤体重，还摆脱了对降血压药物的依赖。琼的故事激励了数百万女性，她身上所展现出的旺盛生命力，吸引了运动品牌lululemon的关注。琼向全球女性展示了一种全新的生活方式：活出比同龄人更棒的生动。

健身达人、作家Joan MacDonald演绎“活出生动” 图片来源：lululemon官方提供