白糖期货主力合约在1月、5月、1月。例如白糖期货1401，1405，1409会随着时间轮流的做为主力合约。

主力合约换月时间是不固定的，看合约成交量。也有说法是主力合约是持仓量最大的合约，因为通常来讲，持仓量最大的合约也是成交量最大的合约。

投资者想要做期货的话，一般情况下都会选择期货的主力合约进行投资，因为主力合约指的是成交量最大的合约，成交量大投资的机会也就相对更多。

不同期货品种的主力合约换月规律：

1、农产品期货：主力合约换月只在1、5、9三个月之间进行。

2、金属期货：主力合约是逐月换月，但一般会跳过2月，有时会跳过8月，通常主力合约月是距离交割月2、3个月的合约。

3、股指期货：逐月换月，主力合约月是交割月合约。